Kegunaan Buah Pare Buat Kesehatan - Kali ini Tips Sehat Alami akan membagi informasi mengenai Buah Pare, buah yg dikenal karena berasa yg pahit.Pare memiliki nama Latin Momordica Charantia dari suku cucurbitaceae.Buahnya berbentuk lonjong dan memiliki bintik-bintik di kulitnya. Karena pahitnya banyak orang-orang yg menyukai buah yg satu ini.Pare biasa dikonsumsi dengan direbus (sebagai lalap),ditumis,atau menjadi bagian dari gado-gado.
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah pare sangat banyak dengan kandungan fitokimianya seperti saponin,flavonoid,polifenol,glikosida cucurbitacin,momordicin,asam trichosanat,dan charatin. Selain itu,pare mengandung serat,vitamin A,vitamin C,kalsium,fosfor,dan zat besi yg sungguh berguna bagi tubuh.
Berikut kegunaan yg dapat anda miliki dari Buah Pare bagi kesehatan :
1. Mengatasi Diabetes Mellitus
Para dokter di India sudah lama menggunakan pare buat mengatasi diabetes mellitus karena memiliki pembawaan hipoglikemik yg kuat.Ketika ekstrak buah ini diberikan pada penderita diabetes selama 2 minggu, hasilnya kadar glukosa darah mereka turun secara signifikan.Diperkirakan karena senyawa sulfonylurea yg biasanya ada pada obat diabetes dan juga dikarenakan sterol glikosidanya.
2. Turunkan Takaran Gula Darah
Pare mengandung Charntine, senyawa insulin dan alkaloids yg berguna buat penurunan kadar gula darah.Karena itu pare sangat sesuai dikonsumsi oleh sejumlah penderita diabetes dan pencegahan diabetes tipe dua.
3. Menambah Nafsu Makan
Kandungan asam trichosanat dan momordicin berkhasiat menaikkan fungsi pencernaan di lambung makanya kalau dikonsumsi akan memiliki nafsu makan yg besar dan bisa makan lahap.
4. Melawan HIV-AIDS.
Buah Pare pun disebut-sebut bisa dipakai buat membantu melawan AIDS.Penelitian di AS menemukan senyawa sejenis protein alpha-momocharin atau MAP 30 yang dapat menghambat pembiakan HIV penyebab AIDS.Penelitian ini diterapkan pada pasien AIDS.Mereka diberi ekstrak pare selama 3 bulan serta hasilnya tingkat kekebalan tubuhnya meningkat.
5. Membersihkan Darah
Buah Pare mempunyai kandungan zat yg bisa membersihkan darah.Konsumsi jus pare juga bisa mengurangi gatal-gatal yg disebabkan infeksi dalam darah.Buat hasil yg lebih maksimal disarankan konsumsi rutin jus pare di pagi hari dengan kondisi perut kosong.
6. Jauhi Sel Kanker Pankreas
Tim peneliti dari University of Colorado,Amerika Serikat menemukan bahwa sari pare dapat menghentikan sel kanker pankreas memproses glukosa.Hal ini penting karena sel kanker memerlukan energi untuk bertahan dan Pare memblokir persediaan glukosa agar bisa membunuh sel kanker tersebut .
7. Mencegah Kehamilan
Penelitian Oentoeng Soeradi dan Asmarinah (1994) dari Universitas Indonesia pada hewan percobaan menunjukkan, hewan yg diberi pare,spermatozoid-nya mati terbunuh.Atas dasar inilah,Pare yg rasanya pahit ini disebut bisa mencegah kehamilan.
8. Atasi Asma
Sebuah studi dari University of Massachusetts menyebutkan respon tubuh terhadap mengonsumsi makanan pahit seperti pare merangsang indera pengecap yg ada di sel saluran pernapasan.Hal ini, membuat saluran pernapasan jadi lebar hingga aliran udara jadi lebih cepat dan kuat. Karenanya cocok untuk dikonsumsi penderita asma.
Baca juga:Manfaat Dan Khasiat buah Mahkota dewa
Demikianlah kegunaan dari buah pare yg pahit tapi memilik banyak kegunaan bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi anda dan salam sehat.
0 comments:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.