Blog kesehatan untuk anda

Kesehatan: Info Cara Mandi Sehat & Benar


Bismillahirrahmaanirrahiim....

Kenapa banyak orang jatuh & kena stroke dalam kamar mandi...... kenapa tidak di tempat lain.???

Utk renungan..... kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainya. Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain? Pd wkt saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah professor di universitas di malaysia, uitm yg juga terlibat dengan kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pd wkt mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan. Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala utk memanaskan kepala, logika 'warm blooded human' dan jika ada saluran darah sempit, maka dpt terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini sering berlaku di kamar mandi.

Berikut cara mandi yg benar :

1. Pertama siramkan air di telapak kaki.

2. Kemudian dilanjutkan dgn segayung di betis.

3. Segayung di paha.

4. Segayung di perut.

5. Segayung di bahu.

6. Berhentilah sejenak 5-10 detik


Kesehatan: Info Cara Mandi Sehat & Benar

👉Kita akan merasakan seperti uap/angin yg keluar dari ubun-ubun bahkan meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.

✅Hikmahnya : Seperti pada gelas yg diisi air panas kemudian kita isi
dengan air dingin. Apa yg terjadi?
Gelas akan retak ⚡!!!

🚿Jika tubuh kita.... apa yg retak?
Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yg terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yg harusnya keluar jadi terperangkap dan dpt membawa maut karena pecahnya pembuluh darah.

🚿Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yg salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yg salah.
Baca juga: Bahaya Habis Makan Langsung Mandi

🚿Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yg mempunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/sakit kepala sebelah 

Kesehatan: Info Cara Mandi Sehat & Benar Rating: 4.5 Posted by: Rahmi Fajri