Penyakit yang Muncul Akibat Stres-Pernahkah anda mengalami stres sahabatku ..???tentunya sahabat pernah mengalaminya ya,karna kita semua manusia di dunia ini mempunyai masalah rata-rata pernah mengalami yg namanya stress berat atau pun stres yg ringan dsb.Namun jika Terlalu seringnya mengalami stress,maka, tak baik juga buat kesehatan psikologis/mental dan kesehatan fisik anda.
Akibatnya akan menimbulkan beragam macam sakit yg akan
menggangukn aktifity Sahabat,bacalah sakit yg muncul akibat stressnya,untuk mengetahuinya berikut ini 5 Penyakit Yg Muncul Akibat Stress semoga dapat menghindari stress yg brlebihan ya kawan...!!!
1.Menyebabkan Depresi
Stress yg terlalu sering dan berkepanjangn akan timbulnya depresi itu. Kurangnya tidur pula biasa munculnya bila terlalu seringnya stress shabat dan ujungnya pada tingkat depresi berat di
sebahagian manusia di antara lingkungan kita.kita bisa menyaksikan sendiri kalau depresinya terus berlanjut ia akan alami
penyakit mental (gila).
2. Menurunnya Proses imun tubuh anda
Jika Stresnya berkepanjangan akan bisa mencegah proses imun bekerja dengn baik. mengakibatkan, kita pasti akan mudah sekali diserang beragam macam sakit. Baik didalam
jangka waktu yg pendek ataupun jangka panjangnya.
3. Sakitnya kepala dan migrain.
Waktu stres, keadaan tubuh akan tegang. Kadar hormon
cortisolnya juga meningkat demi mengontrolkan keadaan itu. Sakit kepala atau
migraen pada akhirnya akan muncul.
4. Masalah pada pencernaan.
Membuat hormon stres yg meningkatnya juga dapat merusakkan
lapisan di lambung anda dan sistim pencernaannya . Selain itu juga , makan yang lebih jua sering kali berkaitan dengan munculnya gejala stress.
5. Menyebabkan Insomnia.
Kurangnya tidur jelaslah berbahaya untuk kesehatan anda. Kurangnya tidur
sendiri sebetulnya merupakan tandanya mulai stress. Saat Anda merasai kecemasan, Anda
pastinya akan alami insomunia atau susahnya tidur.Tips mudah Menghilangkan stress
Supaya anda tak stress dan terhindari dari sakit yg
disebabkan dari stress anda, sebaiknya Saudara dapat luangkan waktu untuk
berlibur,berjalan-jalan sore dengan keluarga agar stress yg Saudara alami bisa berkurang. Hanya itulah Penyakit Yg Muncul Akibat Stress,semoga anda dapat menghindari depresi berat atau ringan ..…
0 comments:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.