Ciri-ciri Manusia yg Sehat Mentalnya

Ciri-ciri Manusia yg Sehat Mentalnya

1. Ciri Manusia yg Sehat Mentalnya

Orang yg sehat mentalnya adalah orang-orang yg bisa merasakan kebahagian dalam hidup,karena orang-orang inilah yang dapat merasa bahwa dirinya berguna,berharga dan bisa menggunakan segala potensi dan bakatnya semaksimal mungkin,yg membawa kebahagiaan bagi dirinya sendiri dan orang lain.Di samping itu,ia bisa menyesuaikan diri dalam arti yg luas (dengan dirinya,orang lain,dan keadaan sekitar).Orang-orang inilah yg terhindar dari kegelisahan dan gangguan jiwa,serta tetap terpelihara moralnya.

Maka orang yg sehat mentalnya,tidak akan merasa ambisius,sombong,rendah diri dan apatis,tapi ia adalah wajar, menghargai orang lain,merasa percaya kepada diri sendiri dan selalu gesit.Setiap tindak dan tingkah lakunya,ditunjukkan utk mencari kebahagiaan bersama,bukan kesenangan dirinya sendiri.Kepandaian dan pengetahuan yg dimilikinya digunakan utk kemanfaatan dan kebahagiaan bersama.Kekayaan dan kekuasaan yg ada padanya,bukan utk bermegah-megahaan dan mencari kesenangan diri sendiri,tanpa mengindahkan orang lain,akan tetapi digunakannya utk menolong orang yg miskin dan melindungi orang yg lemah.Seandainya semua orang sehat mentalnya,tidak akan ada penipuan,penyelewengan,pemerasan,pertentangan dan perkelahian dalam masyarakat, karena mereka ingin dan mengusahakan semua orang dapat merasakan kebahagiaan, aman tentram,saling mencintai dan tolong-menolong.

2. Manusia yg Kurang Sehat Mentalnya

Manusia yang kurang sehat ini sangat luas,mulai dari yg seringan-ringannya sampai kepada yg seberat-beratnya.Dari orang yg merasa terganggu ketentraman batinnya, sampai kepada orang yg sakit jiwa.Gejala yg umum, yg tergolong kepada yg kurang sehat dapat dilihat dalam beberapa segi antara lain pada :

Perasaan : Yaitu perasaan terganggu,tidak tenteram,rasa gelisah,tidak tentu yang digelisahkan,tapi tidak bisa pula mengatasinya (anxiety) ;rasa takut yg tidak masuk akal atau tidak jelas yg ditakuti itu apa (phobi),rasa iri,rasa sedih,sombong,suka bergantung kepada orang lain,tidak mau bertanggung jawab dan sebagainya.

Pikiran : Gangguan terhadap kesehatan mental,dapat pula mempengaruhi pikiran, misalnya anak-anak menjadi bodoh di sekolah,pemalas, pelupa,suka bolos,tidak bisa konsentrasi, dan sebagainya.Demikian pula orang dewasa mungkin merasa bahwa kecerdasannya telah merosot, ia merasa bahwa kurang bisa melanjutkan sesuatu yg telah direncanakannya baik-baik,mudah dipengaruhi orang, menjadi pemalas, apatis, dan sebagainya.

Kelakuan : Pada umumnya bebrapa kelakuan yg tidak baik seperti kenakalan,keras kepala, suka berdusta,menipu,menyeleweng,mencuri,menyiksa orang,membunuh,dan merampok, yg menyebabkan orang lain menderita dan teraniaya haknya

Kesehatan : Jasmani dapat terganggu bukan karena adanya penyakit yg betul-betul mengenai jasmani itu,akan tetapi rasanya sakit,akibat jiwa tidak tenteram, penyakit yg seperti ini disebut psychosomatic.Di antara gejala penyakit ini yg sering terjadi seperti sakit kepala,merasa lemas,letih,sering masuk angin,susah nafas,sering pingsan,bahkan sampai sakit yg lebih berat,lumpuh sebagian anggota jasmani, kelu lidah saat bercerita,dan tidak bisa melihat (buta) yg terpenting adalah penyakit jasmani itu tidak mempunyai sebab-sebab fisik sama sekali.

Baca juga:dosa menurut Al-qur'an

Inilah gejala-gejala kurang sehat yg agak ringan,dan lebih berat dari itu, mungkin menjadi gangguan jiwa (neourose) dan terberat adalah sakit jiwa (psychose).